{"id":65760,"date":"2022-12-22T02:21:02","date_gmt":"2022-12-22T02:21:02","guid":{"rendered":"https:\/\/haberulus.net\/?p=65760"},"modified":"2022-12-22T02:21:02","modified_gmt":"2022-12-22T02:21:02","slug":"dikkat-eksikligi-ve-hiperaktivite-nasil-anlasilir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/haberulus.net\/?p=65760","title":{"rendered":"Dikkat eksikli\u011fi ve hiperaktivite nas\u0131l anla\u015f\u0131l\u0131r?"},"content":{"rendered":"

\u00c7ocuklar genellikle hareketli ve enerjiktir. Ancak bu, her hareketli \u00e7ocu\u011fun dikkat eksikli\u011fi ve hiperaktivite bozuklu\u011fu ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 anlam\u0131na gelmez. Uzman Psikolog Zeynep G\u00f6ktuna, hiperaktivitenin en belirgin \u00f6zelliklerini ve ebeveynler \u00f6nerilerini \u015f\u00f6yle s\u0131ralad\u0131\u2026<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Zeynep G\u00f6ktuna<\/p>\n<\/div>\n

OKULDA BA\u015eLAR<\/strong><\/p>\n

\u00d6zellikle 2-5 ya\u015f aras\u0131ndaki \u00e7ocuklarda odaklanma sorunu bir d\u00fczeye kadar normal kabul edilir. Bu ya\u015f grubundaki \u00e7ocuklar, oyun oynarken \u00e7abuk s\u0131k\u0131labilir, bir oyunca\u011f\u0131 at\u0131p di\u011fer oyuncakla oynamaya ge\u00e7ebilir, ebeveynlerini her zaman dinlemeyebilir, bir aktiviteden di\u011fer aktiviteye ge\u00e7ebilir, konu\u015furken daldan dala atlayabilir, komut al\u0131rken zorlanabilir. Bu durumun do\u011fru anne-baba tutumu ve disiplin olu\u015fturma teknikleri ile \u00f6n\u00fcne ge\u00e7mek m\u00fcmk\u00fcn. Fakat \u00e7ocu\u011funuzun ya\u015f\u0131 ilerledik\u00e7e, \u00f6zellikle \u2018okul d\u00f6neminde’ ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 odaklanma problemleri ve \u2018akademik becerilerinde’ ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 g\u00fc\u00e7l\u00fckler; sadece bir \u2018odaklanma sorunu’ olmayabilir. Bu durum;\u00a0 \u2018Dikkat Eksikli\u011fi ve Hiperaktivite Bozuklu\u011fu’nun habercisi olabilir ve asla atlanmamas\u0131 gerekir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ebeveynlere \u00f6neriler <\/span><\/b><\/p>\n

Dikkat Eksikli\u011fi ve Hiperaktivite Bozuklu\u011fundan (DEHB) \u015f\u00fcphe edilen \u00e7ocuklar i\u00e7in d\u0131\u015f ortamdaki her t\u00fcrl\u00fc uyar\u0131c\u0131, dikkatin ba\u015fka bir \u015feye y\u00f6nelmesine neden olabilir. Bu nedenle;<\/p>\n

\u2013 \u00c7ocu\u011funuzla, konu\u015furken yan\u0131na gidin, g\u00f6z temas\u0131 kurun ve sizi dinledi\u011finden emin olduktan sonra s\u00f6yleyece\u011finizi s\u00f6yleyin.<\/p>\n

\u2013 S\u00f6ylediklerinizin ger\u00e7ekten duyuldu\u011fundan emin olmak i\u00e7in \u201cS\u00f6ylediklerimi tekrarlar m\u0131s\u0131n?\u201d gibi sorularla, komutun anla\u015f\u0131l\u0131p anla\u015f\u0131lmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 kontrol edin. <\/strong><\/p>\n

\u2013 Uzaktan seslenmeyin, \u00e7ocu\u011funuzla konu\u015furken \u00e7evredeki di\u011fer sesleri azalt\u0131n.<\/p>\n

\u2013 Ayn\u0131 anda birka\u00e7 \u015fey s\u00f6ylemeyin. \u00c7ocu\u011funuzun ger\u00e7ekle\u015ftirmesini istedi\u011finiz bir davran\u0131\u015f\u0131n\u0131 s\u00fcrekli olarak tekrar etmeyin. Unutmay\u0131n istedi\u011finiz bir davran\u0131\u015f\u0131n \u00e7ocu\u011funuz taraf\u0131ndan ger\u00e7ekle\u015ftirilmesi i\u00e7in s\u00fcrekli olarak iste\u011finizi tekrar etmeniz, istenilen davran\u0131\u015f\u0131n olu\u015fmas\u0131n\u0131 engelleyecektir.<\/strong><\/p>\n

\u2013 DEHB’li \u00e7ocuklar i\u00e7in yeterince a\u00e7\u0131k, az say\u0131da ve kesin kurallar konulmas\u0131 gerekti\u011fini unutmay\u0131n.<\/p>\n

\u2013 \u0130steklerinizi net bir \u015fekilde ifade edin ve \u2018belirgin’ ifadeler kullan\u0131n. \u2018Ak\u015fam banyo yap\u0131lacak’ yerine \u2018Ak\u015fam 20.00 de banyo yap\u0131lacak’ gibi tam saat bildirin. <\/strong><\/p>\n

\u2013 \u00c7ocu\u011funuzun \u2018size g\u00f6re yanl\u0131\u015f’ bir davran\u0131\u015f\u0131 kar\u015f\u0131s\u0131nda onu su\u00e7lamay\u0131n. Ki\u015fili\u011fine y\u00f6nelik ele\u015ftiriler yapmaktan ka\u00e7\u0131n\u0131n ve ona \u2018Sadece ne hissetti\u011finizi’ belirtin. \u00d6rne\u011fin ak\u015fam eve ge\u00e7 gelen \u00e7ocu\u011funuza \u2018Seni merak ettim ve ba\u015f\u0131na bir \u015fey gelmesinden endi\u015felendim’ demek gibi.<\/p>\n

\u2013 Olumlu davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131 her zaman \u00f6d\u00fcllendirin. \u00d6rne\u011fin; \u00e7ocu\u011funuz \u2018\u00f6devini zaman\u0131nda bitirmi\u015fse’ onun bu davran\u0131\u015f\u0131n\u0131 her zaman \u00f6nemsedi\u011finizi ve takdir etti\u011finizi ifade edin. <\/strong><\/p>\n

\u2013 Anne- baba ve \u00e7ocuk aras\u0131ndaki ili\u015fki bazen \u00e7ocuk taraf\u0131ndan ger\u00e7ekle\u015ftirilmeyen davran\u0131\u015flar nedeniyle gerginle\u015febilir. B\u00f6yle zamanlarda \u2018\u015fu an \u00f6fkeliyiz, bir s\u00fcre i\u00e7in ayr\u0131 odalarda dural\u0131m ve sakinle\u015fti\u011fimiz zaman, tekrar konu\u015fal\u0131m’ diyerek, \u2018ara vermek’ gerekir.<\/p>\n

\u2013 DEHB’L\u0130 \u00e7ocuklar i\u00e7in \u2018\u00f6dev zamanlar\u0131’ bir kabusa d\u00f6n\u00fc\u015febilir. Bu \u00e7ocuklar d\u0131\u015f uyaranlardan \u00e7ok fazla etkilendiklerinden \u00f6ncelikli olarak \u2018bir \u00f6dev odas\u0131n\u0131n’ olmas\u0131 \u00f6nemlidir. Bu oda i\u00e7erisinde, \u00e7ocu\u011fun dikkatini da\u011f\u0131tacak objeler ve ortamdaki sesler azalt\u0131lmal\u0131d\u0131r. \u00c7ocu\u011fun odas\u0131nda televizyon bulundurulmamal\u0131d\u0131r. \u00c7ocu\u011fun \u00f6devlerini yaparken odaklanmas\u0131n\u0131 g\u00fc\u00e7le\u015ftirebilecek cep telefonu, televizyon ve bilgisayar gibi teknolojik aletler yan\u0131nda olmamal\u0131d\u0131r. \u00d6devler \u00f6zellikle masa ba\u015f\u0131nda yap\u0131lmal\u0131, \u00f6dev saati \u00f6nceden belirlenmi\u015f olmal\u0131 ve \u00f6dev s\u00fcresinin ba\u015flang\u0131\u00e7 ve biti\u015f saati belli olmal\u0131d\u0131r. \u00d6devler uygun par\u00e7alara b\u00f6l\u00fcnerek tamamlanmal\u0131d\u0131r.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

BU BEL\u0130RT\u0130LER VARSA D\u0130KKAT!<\/span><\/b><\/p>\n

\u2018Dikkat Eksikli\u011fi ve Hiperaktivite Bozuklu\u011fu’na i\u015faret eden 4 ana semptom vard\u0131r. Bu \u00e7ocuklarda; dikkat, zamanlama, d\u00fcrt\u00fcsellik ve hareketlilik alanlar\u0131nda zorlanmalar g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Bu alanlardaki zorlanmalar\u0131 i\u015faret eden belirtiler \u015f\u00f6yle s\u0131ralanabilir. \u00c7ocu\u011funuz, okulda \u00f6nemli olan detaylara dikkat etmekte zorlan\u0131yor ve kolay hata yap\u0131yorsa, uzun s\u00fcreli konsantrasyon gerektiren i\u015flerde ba\u015far\u0131s\u0131zl\u0131klar ya\u015f\u0131yorsa, ev \u00f6devlerini tamamlamakta, konu\u015fma s\u0131ras\u0131nda kar\u015f\u0131s\u0131ndakini dinlemekte zorlan\u0131yorsa dikkatle ilgili problemler ya\u015fad\u0131\u011f\u0131ndan \u015f\u00fcphe edilir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00c7ocu\u011funuz; s\u0131navlar\u0131n\u0131 zaman\u0131nda yeti\u015ftirmekte zorlan\u0131yorsa, gidece\u011fi yerlere s\u00fcrekli ge\u00e7 kal\u0131yorsa, \u00f6devlerini zaman\u0131nda yeti\u015ftirmekle ilgili s\u0131k s\u0131k sorunlar ya\u015f\u0131yorsa zamanlamayla ilgili problemi olabilir. \u00c7ocu\u011funuz; sab\u0131rs\u0131zsa, herhangi bir soru tamamlanmadan \u00f6nce aceleyle cevap veriyorsa, s\u0131ra beklemekte zorlan\u0131yorsa, sosyal ortamlarda s\u0131k s\u0131k di\u011fer ki\u015filerin laf\u0131n\u0131 kesiyorsa d\u00fcrt\u00fcsellikle ilgili problemi olabilir. \u00c7ocu\u011funuz; oturdu\u011fu yerde duram\u0131yorsa, k\u0131p\u0131r k\u0131p\u0131rsa, s\u00fcrekli aya\u011fa kalk\u0131p ama\u00e7s\u0131zca dola\u015f\u0131yorsa, a\u015f\u0131r\u0131 konu\u015fuyorsa hareketlilikle ilgili problem ya\u015fad\u0131\u011f\u0131ndan \u015f\u00fcphe edilir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ne zaman uzmana ba\u015fvurulmal\u0131?<\/span><\/b><\/p>\n

\u00c7ocu\u011funuz, istemesine ve \u00e7abalamas\u0131na ra\u011fmen derslerinde ba\u015far\u0131l\u0131 olam\u0131yorsa, dikkatini bir konu \u00fczerinde yo\u011funla\u015ft\u0131rabilmekte g\u00fc\u00e7l\u00fck \u00e7ekiyorsa, dikkat s\u00fcresi \u00e7ok k\u0131sa ise okulda derslerini takip etmekte zorlan\u0131yorsa, okudu\u011fu bir metinle ilgili sorulan sorulara odaklanamad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in yanl\u0131\u015f cevaplar veriyorsa, komut almakta g\u00fc\u00e7l\u00fck \u00e7ekiyorsa, ani tepkiler veriyorsa,\u00a0 k\u0131p\u0131r k\u0131p\u0131r ise hep \u00e7ok hareketli ise s\u0131navlar\u0131n\u0131 zaman\u0131nda yeti\u015ftirmekte zorlan\u0131yorsa ve g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131nda zamanlama problemi ya\u015f\u0131yorsa, \u00f6devlerini yeti\u015ftirmekte zorlan\u0131yorsa ve \u00f6dev yaparken dikkatini \u00f6devlerine vermekte g\u00fc\u00e7l\u00fck \u00e7ekiyorsa, \u00e7al\u0131\u015fma h\u0131z\u0131 \u00e7ok yava\u015fsa (15 dakikal\u0131k \u00f6devi 2-3 saat gibi bir s\u00fcrede tamamlayabiliyorsa) bir uzmana ba\u015fvurmakta yarar var.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uzman Psikolog Zeynep G\u00f6ktuna; \u00e7ocuklarda \u2018Odaklanma Sorunu\u2019 olarak d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclen \u2018Dikkat Eksikli\u011fi ve Hiperaktivite Bozuklu\u011fu\u2019nun 4 \u00f6nemli belirtiyle kendini g\u00f6sterdi\u011fine dikkat \u00e7ekti…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":65761,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[1013,667,10338,86,289],"class_list":["post-65760","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-dikkat","tag-oda","tag-odev","tag-sure","tag-zaman"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/haberulus.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65760","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/haberulus.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/haberulus.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haberulus.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haberulus.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=65760"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/haberulus.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65760\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65762,"href":"https:\/\/haberulus.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65760\/revisions\/65762"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haberulus.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/65761"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/haberulus.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=65760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/haberulus.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=65760"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/haberulus.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=65760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}